Inhaltsverzeichnis
Was ist die häufigste Ursache für Inkontinenz bei älteren Menschen?
Wie können Sie Menschen mit Inkontinenz helfen und sie unterstützen?
Bei Änderungen der Lebensgewohnheiten helfen
Finden Sie die richtigen Produkte für die Inkontinenzversorgung
Holen Sie sich Unterstützung von professionellen Pflegekräften für Angehörige
Gehen Sie angemessen mit der Harninkontinenz Ihres älteren Angehörigen um
Was ist die häufigste Ursache für Inkontinenz bei älteren Menschen?
Es gibt zahlreiche Ursachen für Harn- und Stuhlinkontinenz. Einige Faktoren kommen sowohl bei Männern als auch bei Frauen vor, während andere nur Männer betreffen. Harnwegsinfektionen, vaginale Reizungen oder Infektionen, Beckenorganprolaps und Verstopfung sind häufige Ursachen für Inkontinenz bei älteren Menschen. Auch die dauerhafte Einnahme von Medikamenten kann die Blasenkontrolle beeinträchtigen, wenngleich dies vermutlich nicht von Dauer ist.
Neurologische Störungen infolge chronischer Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Multipler Sklerose, Druckgeschwüre, eine gutartige Prostatavergrößerung und die Parkinson-Krankheit tragen ebenfalls zu Inkontinenz bei. Darüber hinaus kann Inkontinenz auch als Symptom bei Personen mit schwerer Demenz oder Alzheimer-Krankheit auftreten.
All diese Risikofaktoren führen dazu, dass ältere Menschen anfälliger für Inkontinenz sind als jüngere Personen. Daher ist es entscheidend, dass ältere Menschen und ihre Pflegepersonen wissen, wie sie mit Inkontinenz umgehen können.
Formen der Harninkontinenz
Die drei häufigsten Formen der Harninkontinenz sind:
Belastungsinkontinenz
Belastungsinkontinenz tritt auf, wenn die Blasenmuskulatur dem erhöhten Druck im Bauchraum nicht standhalten kann. Bei Frauen kommt dies häufig nach einer Geburt oder nach den Wechseljahren vor, während es bei Männern oft infolge einer vergrößerten Prostata auftritt. Bei dieser Form kann unwillkürlicher Urinverlust durch einfache alltägliche Handlungen wie Lachen, das Heben schwerer Gegenstände oder das Aufstehen von einem Stuhl ausgelöst werden.
Dranginkontinenz
Dranginkontinenz liegt vor, wenn Betroffene einen starken und plötzlichen Harndrang verspüren, der sich kaum aufschieben lässt. Betroffene mit dieser Form der Inkontinenz haben häufig eine überaktive Blasenmuskulatur. Zum Urinverlust kommt es, weil sich die Blase plötzlich oder ohne Vorwarnung zusammenzieht. Zu den möglichen Ursachen zählen Schlaganfall, Parkinson-Krankheit, Harnwegsinfektion und Erkrankungen des Rückenmarks.
Überlaufinkontinenz
Diese Form der Harninkontinenz ist durch häufigen Harndrang gekennzeichnet, wobei die Blase nie vollständig entleert wird. Dieses Problem wird häufig durch eine Blockade der Harnwege oder dadurch verursacht, dass sich die Blase nur äußerst schwach oder überhaupt nicht zusammenziehen kann. Dadurch füllt sich die Blase schnell, weil sie nicht richtig entleert wird.
Wie können Sie Menschen mit Inkontinenz helfen und sie unterstützen?
Inkontinenz im Alter muss die Lebensqualität Ihrer Angehörigen nicht beeinträchtigen. Mit den folgenden Maßnahmen können Sie ihnen helfen und sie unterstützen:
Einfühlsam sein
Der Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle zählt zu den belastendsten gesundheitlichen Problemen. Daher ist es wichtig, der Situation mit Einfühlungsvermögen und Toleranz zu begegnen, um die Ängste Ihrer Angehörigen zu verringern. Erklären Sie ihnen, dass Inkontinenz häufig vorkommt und viele Menschen davon betroffen sind. Nach Angaben der Centers for Disease Control berichteten tatsächlich 50,9 % der Menschen ab 65 Jahren, bereits eine Form von Inkontinenz erlebt zu haben.
Sie können dazu beitragen, die Würde Ihrer Eltern zu wahren, und alle Beteiligten werden sich wohler fühlen, wenn Sie ungezwungen und offen darüber sprechen. Indem Sie Inkontinenz als normalen Teil des Lebens betrachten, lässt sich Stress reduzieren. Auch sanfter Humor kann helfen, die Anspannung nach Inkontinenzereignissen zu lösen. Finden Sie Möglichkeiten, gemeinsam über die komischen Seiten der Situation zu lachen, ohne dabei den Respekt zu verlieren.
Den Hausarzt konsultieren
Unabhängig davon, wie stark die Inkontinenz ausgeprägt ist, sollten alle Betroffenen medizinischen Rat einholen. Inkontinenz kann durch eine Erkrankung verursacht werden, die behandelt werden muss. Zu den Behandlungsmöglichkeiten bei Inkontinenz gehören Beckenbodenübungen, Blasentraining, Medikamente und in einigen Fällen eine Operation.
Vielen Menschen ist es unangenehm, über ihre Blasen- und Darmtätigkeit zu sprechen. Ärzte wissen jedoch, dass es sich dabei um völlig normale und lebenswichtige Vorgänge handelt, die jeden Menschen betreffen. Beginnen Sie das Beratungsgespräch, indem Sie Ihre Inkontinenzsymptome beschreiben. Machen Sie genaue Angaben, damit Ihr Arzt oder Facharzt für Urologie das Problem wirklich versteht.
Bei Änderungen der Lebensgewohnheiten helfen
Bestimmte Lebensgewohnheiten können Blasenprobleme verschlimmern. Daher ist es wichtig, auf diese zu achten. Informieren Sie Ihre Angehörigen darüber, welche Speisen und Getränke ihre Inkontinenz verschlimmern können, und helfen Sie ihnen, deren Konsum einzuschränken oder ganz darauf zu verzichten. Dazu gehören Alkohol, Koffein, Fruchtsäfte sowie stark säurehaltige und scharfe Speisen.
Übergewicht erhöht ebenfalls das Inkontinenzrisiko, da es zusätzlichen Druck auf die Blase ausübt. Daher sollten Sie Ihren Angehörigen dabei helfen, fit zu bleiben. Wenn sie rauchen, ist es außerdem an der Zeit, ihnen dabei zu helfen, dieses Laster in den Griff zu bekommen, denn Rauchen verursacht chronischen Husten, der die Beckenbodenmuskulatur schädigen kann.
Zu Beckenbodenübungen anregen
Diese Übungen können Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken. Diese Muskeln dienen dazu, den Harnfluss zu stoppen und ungewollten Stuhlabgang zu verhindern. Wenn diese Muskeln gestärkt werden, können Ihre Angehörigen auf natürliche Weise mehr Urin in der Blase halten und ihre Blase besser kontrollieren.
Auch diese Beckenbodenübungen sind sehr einfach durchzuführen. Eine Pflegekraft oder Ergotherapeutin beziehungsweise ein Ergotherapeut kann Sie bei den Übungen anleiten, und Sie können sie praktisch jederzeit und überall ausführen. Wie bei jedem anderen Trainingsprogramm hängt die Wirksamkeit dieser Übungen
davon ab, wie häufig Sie sie durchführen.
Finden Sie die Die richtigen Produkte zur Inkontinenzversorgung
Mittlerweile sind viele Inkontinenzprodukte erhältlich, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Diese schützende Unterwäsche ist in vielen Ausführungen erhältlich und bietet ihren Nutzern hohen Komfort. Zu diesen Produkten zählen saugfähige Inkontinenzeinlagen, Windeln für Erwachsene und waschbare Inkontinenzunterwäsche.
Die gute Nachricht ist, dass die Qualität von Inkontinenzprodukten im Laufe der Zeit erheblich gestiegen ist und Sie diese sogar online kaufen können. Wenn das gekaufte Produkt für Ihren Angehörigen nicht optimal geeignet ist, lassen Sie sich nicht entmutigen. Sie können verschiedene Produkte ausprobieren, bis Sie das für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete finden.
Holen Sie sich Unterstützung von professionellen Pflegekräften für Angehörige
Der Umgang mit Inkontinenz bei älteren Menschen kann besonders dann schwierig sein, wenn Sie noch andere anspruchsvolle Verpflichtungen haben. Professionelle Pflegekräfte können Sie vertreten, wenn Sie eine Pause benötigen, und Ihren Angehörigen die Inkontinenzversorgung bieten, die sie benötigen und verdienen.
Einige Pflegekräfte sind speziell für den Umgang mit Inkontinenz geschult und kennen daher die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit Demenz oder Alzheimer beim Toilettengang sehr gut. Je nach Vereinbarung können Pflegekräfte auch Gesellschaft leisten und bei der Zubereitung von Mahlzeiten, der Körperpflege und leichten Hausarbeiten helfen.
Gehen Sie angemessen mit der Harninkontinenz Ihres älteren Angehörigen um
Harninkontinenz muss Ihren Angehörigen keine unnötigen Sorgen bereiten oder unangenehm sein. Mit etwas Wissen, Vorbereitung, Kommunikation und Mitgefühl können Sie angemessen und würdevoll damit umgehen!
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