Trotz unserer Bemühungen, das Tabu rund um Harnwegsprobleme bei Männern zu brechen, sprechen viele Männer noch immer nur ungern darüber. Daher haben wir uns sehr gefreut, als sich ein Forumsmitglied an uns wandte und anbot, seine Geschichte zu erzählen. Indem er offen über seine Erfahrungen berichtet, hofft er, anderen Menschen mit ähnlichen Herausforderungen zu helfen und ihnen praktische Ratschläge sowie die Gewissheit zu geben, dass ein selbstbestimmtes und würdevolles Leben trotz der Schwierigkeiten einer Inkontinenz weiterhin möglich ist.

Wie gehen Sie im Alltag mit Inkontinenz um?

Tagsüber trage ich normalerweise etwa drei Pants für Männer. Wenn ich jedoch nur zu Hause bin, verwende ich manchmal eine Einlage für Männer in Boxershorts, um meiner Haut eine Pause zu gönnen. Nachts trage ich eine Erwachsenenwindel für die Nacht.

Ich trage auch eine vollständige Windel, wenn ich eine lange Autofahrt oder Flugreise vor mir habe oder mich irgendwo aufhalte, wo ich nicht schnell eine Toilette erreichen kann. Etwa zweimal täglich verwende ich verschiedene Hautschutzcremes. Außerdem benutze ich Reinigungstücher, um mich sauber zu halten.

Ich hatte überlegt, Boxershorts der Marke CARER auszuprobieren, in die ich eine Einlage legen und diese einfach wechseln könnte. Sozusagen als zusätzlicher Schutz, aber ich war mir nicht sicher, welches Produkt ich kaufen sollte. Dann erhielt ich ein Muster der Boxer Briefs von CARER und beschloss, sie auszuprobieren. (Wir sind gespannt darauf, wie sie sich für Sie bewährt haben. Sobald wir Ihre Rückmeldung erhalten, aktualisieren wir diesen Artikel um Ihre Erfahrungen – bleiben Sie also gespannt!)

Wie verlief Ihre bisherige Behandlung?

 Ich bin seit etwa 2,5 Jahren bei einem Urologen in Behandlung, nachdem der ungewollte Harnverlust immer stärker geworden war. Ich habe Toviaz und Oxybutynin ausprobiert und nehme jetzt Myrbetriq. Myrbetriq hilft etwas und wirkt bei überaktiver Blase nicht ganz so gut wie die anderen Medikamente, verursacht aber weniger Nebenwirkungen. Ich habe die anderen abgesetzt, weil ich es leid war, mit den Nebenwirkungen umzugehen. Bei meinen Terminen wird etwa alle sechs Monate meine Blase untersucht. Es bleibt etwas Restharn zurück, aber nicht sehr viel. Für diese Woche ist eine urodynamische Untersuchung geplant. Danach kann ich mich laut Aussage meines Arztes zwischen einem InterStim-Implantat, Blasen-Botox oder einer wöchentlichen Tibialisnervstimulation entscheiden.  Ich bin mir noch nicht sicher, was ich ausprobieren werde. Ich tendiere zu Botox, aber der Eingriff klingt nicht angenehm. Ich bin bereit, es einmal zu versuchen und dann weiterzusehen.  Die Tibialisnervstimulation würde ich ebenfalls ausprobieren, doch sie müsste über Monate hinweg wöchentlich durchgeführt werden, und die Hin- und Rückfahrt zum Krankenhaus dauert für mich drei Stunden.   Nach Botox werde ich wahrscheinlich InterStim ausprobieren. Für diesen Eingriff ist eine Narkose erforderlich, daher kann man ihn nicht einfach so durchführen lassen, aber ich bin bereit, es zu versuchen.

(Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um eine persönliche Behandlungssituation handelt, die möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, um den besten Behandlungsplan für Ihre individuellen Bedürfnisse zu bestimmen.)

Wie wirkt sich Inkontinenz auf Ihren Alltag aus?

Zu akzeptieren, dass ich Schutz benötige, war eine große mentale Hürde. Vor etwa vier Jahren gab ich schließlich nach und begann, eine Einlage zu tragen, wartete jedoch noch eine Weile, bevor ich einen Arzt aufsuchte. Ich entschied, dass ein Schutz besser ist als eine nasse Hose, aber es dauert eine Weile, sich mental daran zu gewöhnen. Was die Anpassung betrifft: Ich glaube, inzwischen habe ich mich daran gewöhnt. Dennoch habe ich immer Wechselkleidung dabei und nehme stets eine kleine Tasche oder etwas Ähnliches mit, um benötigte Dinge in eine öffentliche Toilette hinein- und wieder hinauszutragen.
Es gab einige Veranstaltungen, an denen ich nicht teilgenommen habe, weil mich die Sorge vor einem Malheur überforderte. Ich übernachte nicht an Orten, an denen ich kein eigenes Zimmer und keine Privatsphäre haben kann, zum Beispiel in einem gemeinsam genutzten Motelzimmer. Schwimmen ist eine Herausforderung. Normalerweise lege ich eine Einlage in meine Herrenbadehose und entsorge sie in einer Toilette in der Nähe. Nach dem Schwimmen sitze ich auf einem Handtuch, bis ich mich irgendwo sofort umziehen kann. Das löst Ängste aus.

Welchen Rat würden Sie anderen geben?

Es gibt viele andere Menschen mit Inkontinenz – sehen Sie sich nur die Regale in den Geschäften an, in denen die Produkte oft zur Hälfte ausverkauft sind. Sie sind also nicht allein.
Probieren Sie viele Produkte aus. Leider sind sie teuer, sodass vieles auf Versuch und Irrtum hinausläuft. Selbst Muster sind teuer. Ich teste ein neues Produkt immer eine Weile zu Hause, bevor ich mich unterwegs darauf verlasse. Wenn Sie das richtige Produkt gefunden haben und ihm vertrauen, kann das Leben weitergehen.
Planen Sie voraus. Mit etwas Planung sowie Versuch und Irrtum wird es einfacher. Bewahren Sie für alle Fälle eine Ersatzhose oder andere Wechselkleidung im Auto auf. Nehmen Sie eine Ersatzeinlage in einer diskreten Tasche mit oder bewahren Sie sie in Ihrer Nähe auf, damit Sie nicht jedes Mal nach Hause fahren müssen.
Tragen Sie etwas weitere Hosen, um zusätzliches Volumen zu kaschieren. Dunkle Farben verbergen sichtbare Flecken besser, falls doch einmal etwas ausläuft.

Am schwierigsten ist es, die Angst davor zu überwinden, dass andere davon erfahren. Die Menschen werden nichts bemerken, und irgendwann stören Sie auch die Kunststoffgeräusche beim Wechseln auf der Toilette nicht mehr. Früher war ich deswegen extrem besorgt, aber heute ist es mir egal. Schließlich wird Sie kein Fremder darauf ansprechen, dass er gehört hat, wie Sie Ihre Einlage wechseln.

Letztlich geht es darum, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Mit etwas Planung sowie Versuch und Irrtum können Sie die Inkontinenz bewältigen und Ihr Leben weiterführen.

Zusammenfassung

Wir möchten dem Mitglied unserer Community, das mutig seine Geschichte erzählt hat, unseren herzlichen Dank aussprechen. Seine Erfahrungen bieten wertvolle Einblicke in den Umgang mit Inkontinenz:

Suchen Sie frühzeitig ärztliche Hilfe: Einer der wichtigsten Schritte besteht darin, ärztlichen Rat einzuholen, sobald Sie Symptome bemerken. Ein frühzeitiges Eingreifen kann helfen, die Beschwerden wirksamer zu behandeln und Ihnen die besten Behandlungsoptionen zu eröffnen.

Finden Sie die richtigen Produkte: Lassen Sie sich bei der Suche nach den passenden Inkontinenzprodukten nicht durch Versuch und Irrtum entmutigen. Es ist wichtig, verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren, bis Sie herausfinden, was am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihrem Komfortbedürfnis passt.

Tauschen Sie sich mit der Community aus: Der Kontakt zu anderen Menschen mit ähnlichen Herausforderungen kann eine große Unterstützung sein. Ob in Onlineforen oder lokalen Gruppen – der Austausch von Erfahrungen und Ratschlägen kann dazu beitragen, dass Sie sich weniger allein fühlen.

Stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft: Inkontinenz zu akzeptieren und sich daran anzupassen, ist sowohl eine mentale als auch eine körperliche Aufgabe. Eine positive Einstellung und psychische Widerstandskraft sind entscheidend, um Selbstvertrauen und Würde zu bewahren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Inkontinenz zwar Herausforderungen mit sich bringen kann, mit der richtigen Herangehensweise und Unterstützung jedoch gut zu bewältigen ist. CARER setzt sich dafür ein, die besten Produkte zu entwickeln und wertvolle Informationen bereitzustellen, damit Sie komfortabel leben können. Wir bieten außerdem kostenlose Muster an. Wenn Sie Interesse haben, klicken Sie auf KOSTENLOSES MUSTER, um eines zu erhalten. Wenn Sie wie unser Gastautor nicht sicher sind, welches Produkt Sie wählen sollen, können Sie unserem Kundendienst eine E-Mail senden oder den Artikel unten kommentieren. Wir freuen uns außerdem auf Ihre Rückmeldung zu den Produkten von CARER und hoffen, dass unsere Lösungen Ihr Leben positiv verändern können.

Darüber hinaus freuen wir uns über Gastbeiträge! Wenn Sie Ihre Geschichte erzählen oder eigene Erkenntnisse zum Thema Inkontinenz weitergeben möchten, wenden Sie sich bitte unter market@carerspk.com an uns. Ihre Erfahrungen könnten anderen Menschen mit ähnlichen Herausforderungen helfen.